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El FeetUp® Trainer

Con el FeetUp® Trainer hemos desarrollado un aparato con el cual cualquiera es capaz de hacer el pino. En un principio fue concebido incluso como un aparato para principiantes. Los comentarios positivos siempre se referían a lo mismo: ¡hacer el pino con el FeetUp® Trainer es facilísimo! Los yoguis avanzados disfrutan, además, de las innumerables variaciones de ejercicios que pueden realizar con el FeetUp® Trainer.

Los antiguos escritos de los grandes maestros del yoga hablan del efecto estimulante que la postura del pino provoca sobre nuestro cuerpo y nuestro espíritu. La fuerza de la gravedad invertida ejercita el sistema cardiovascular de forma completa. En las revistas especializadas de yoga y en Internet encontrarás más información sobre las ventajas que tiene para la salud.

Alerta de Spoiler: ¡va a ser muy muy divertido! En los primeros usos, la mayoría de los usuarios suelen sentir una ligera presión en la cabeza. Si a ti también te pasa, debes tener en cuenta que el cuerpo necesita un tiempo para acostumbrarse a esta postura tan poco habitual y al nuevo flujo sanguíneo. Después de usarlo unas pocas veces, la sensación es muy agradable. Produce un calor reconfortante.

El FeetUp® Trainer le permitirá realizar inversiones de un modo seguro y ameno. La elevación es mucho más sencilla, por lo que cualquiera es capaz de hacerlo. El peso corporal ya no carga sobre la cabeza, sino que se distribuye homogéneamente sobre los hombros. La cabeza se suspende libre de cargas y la columna vertebral puede estirarse confortablemente.

Resulta mucho más fácil mantener el equilibrio agarrándose a la estructura del FeetUp® Trainer. Gracias al cojín de diseño ergonómico, podrá mantener cómodamente el equilibrio haciendo el pino durante minutos.

Recomendamos comenzar con varias inversiones cortas al día, de no más de unos pocos segundos. En el curso de las siguientes semanas podrá aumentar gradualmente el tiempo de las inversiones. No olvide escuchar a su propio cuerpo, sobre todo cuando vuelva a llevar los pies al suelo.

¡Pues muchísimo más! En un principio el FeetUp® Trainer fue concebido como una ayuda para practicar las inversiones. Pero desde su origen, nuestra comunidad FeetUp® ha desarrollado un mundo de nuevos y originales ejercicios para utilizar con él. Queda comprobado que es un accesorio realmente versátil con el que enriquecer nuestras sesiones de yoga.

Con el FeetUp® Trainer podrá:

  • enriquecer sus sesiones con muchas variaciones de asanas que de otro modo serían muy complicadas de realizar
  • fortalecer su musculatura ayudándose únicamente de su propio peso corporal
  • relajarse como un yogui y encontrar su equilibrio

Pregunte en su centro de yoga local si tienen FeetUp® Trainers. ¡Si no, dígales que deberían! :)

¿Por qué? Porque algunas inversiones pueden acarrear lesiones cervicales y entorpecer su progresión. Cada vez más escuelas de yoga están ayudándose del FeetUp® Trainer en sus sesiones porque quieren desarrollar sus propias rutinas, garantizar la seguridad de sus estudiantes y minimizar los riesgos de lesiones a la vez que aumenta la diversión.